Рейтинг@Mail.ru

Ватагин Евгений

автор
Персональный тренер. Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу. Призер областных соревнований по боксу и армрестлингу. Проходил военную службу в морской пехоте. Активный покоритель лесов и гор.

Cтатьи автора в журналах

2020-12 Стопа - опора тела
2020 Декабрь
1603 просмотров

Стопа — опора тела

Все мы любим опереться на что-либо, чтобы немного расслабиться.  А вы представляете, насколько тяжело приходится стопе – и не просто держать вес всего тела, да еще и постоянно переносить его….

2020-10 Греби на здоровье!
2020 Октябрь
623 просмотров

Греби на здоровье!

Сплавы любят почти все. Это отличный вариант активного отдыха, во время которого можно не только насладиться отличными видами природы, но и хорошо погрести. Гребля – великолепное упражнение для улучшения координации…

2020-09 За здоровьем и фигурой по пересечённой местности
2020 Сентябрь
2432 просмотров

За здоровьем и фигурой по пересечённой местности

Весомый «плюс» велосипеда в том, что он практически не несёт в себе компрессионную нагрузку на суставы . Если, конечно, вы не маунтин-байкер, несущийся с горы на бешеной скорости. Каждый наш шаг несет…

путешествия, приключения
2020 Апрель
1658 просмотров

Упал, отжался — и на Эльбрус!

Начнем с того, что поход должен для вашего тела «стоить» меньше, чем он «вернет» вам обратно. Если не выдержать это условие, то вы вряд ли получите удовольствие и закончите, не успев…

Комментарии:
Рейтинг@Mail.ru