1603 просмотров
Стопа — опора тела
Все мы любим опереться на что-либо, чтобы немного расслабиться. А вы представляете, насколько тяжело приходится стопе – и не просто держать вес всего тела, да еще и постоянно переносить его….
Ватагин Евгений
Cтатьи автора в журналах
623 просмотров
Греби на здоровье!
Сплавы любят почти все. Это отличный вариант активного отдыха, во время которого можно не только насладиться отличными видами природы, но и хорошо погрести. Гребля – великолепное упражнение для улучшения координации…
2432 просмотров
За здоровьем и фигурой по пересечённой местности
Весомый «плюс» велосипеда в том, что он практически не несёт в себе компрессионную нагрузку на суставы . Если, конечно, вы не маунтин-байкер, несущийся с горы на бешеной скорости. Каждый наш шаг несет…
1658 просмотров
Упал, отжался — и на Эльбрус!
Начнем с того, что поход должен для вашего тела «стоить» меньше, чем он «вернет» вам обратно. Если не выдержать это условие, то вы вряд ли получите удовольствие и закончите, не успев…
| Комментарии: |